Кто как бросал?

в школе пробовал бросить. продержался чуть больше года. Способ? стали ежедневно ходить в кафэ, кино, бильярд. фин состояние ухудшилось и все, на сигареты не оставалось. но потом ссоры с девушкой, экзамены, в общем закурил снова. севастополь

     

меня хватило на 2 дня...
просто ходила...
и как бы курила сигарету не поджигая ее...
сбрасывала несуществующий пепел....
выдыхала видимый дым...
но даже за 2 дня хорошо поправилась и начала снова курить..

     

не курю месяц,чувствую себя отвратительно,по ночам просыпаюсь от того,что понимаю:или сигарета,или я сейчас сойду с ума......да еще и растолстела((((((

     

бросала.тупо решила бросить.после того как моего друга побили.там закурила последний раз.и решила не курить.никакого желания не было.а через год опять закурила.все курят и мне захотелось.

     

Не знаю, не курю три недели, не считая пьянок (раз или два в неделю, там по полторы сигареты, так как все курят и по пьяни как-то тянет...)Я не растолстела, чувствую себя отлично, когда хочется курить, пью глицин (но это редко), надеюсь вскоре совсем бросить. А ведь недавно я и получаса не огла без сигареты протянуть...

     

Прочитела книгу Аллена Карра. На неделю меня хватило, хотя многие совсем бросали...

     

lol прочитав алена кара ты никогда не бросишь курить^^, просто он открывает глаза на реальыне вещи, а пока сам не захочешь, то не бросишь

     

в прочтении Карра меня хватило на вступление))

     

4-й день не курю, жестЬ! Постоянно ем и быстро раздражаюсь. Не хочу толстеть. Если че, то лучше уж курить. Придется еще и есть бросать...

     

не курила неделю....захотела бросить.а потом во время тусовки с друзьями не выдержала..все курят....и не захотелось тоже...)))

     

За 6 лет курения бросаю уже 3 раз. Первый раз еще в школе, когда родители застукали и жестко следили за этим. Душевное состояние - просто мрак, но все-таки бросила на месяц....но когда дело дошло до вступительных экзаменов в институт, сорвалась. Второй раз бросала по собственному желанию, читала Аллена, тоже на месяц хватило...до первого нервяка (ссора с парнем). Пожелайте мне удачи на этот раз! Надоело курить, хочу быть свободной от любых зависимостей!

     

4-ый день не курю!блин,как же я жестко подсела!

     

у меня психологической зависимости нет - я просто люблю вкус табака, хорошего табака... периодически даю себе отдых месяца на два - даже не тянет... потом скучаю за вкусом и такой же период времени (может, немного больше) курю

     

Помню мне кто то рассказывал что бросал курить при помощи канцелярской резинки... Наверняка знаете че это за хрень... Так вот ее надо одеть на руку, и каждый раз когда хочется курить бить ей по руки, кто не пробовал попробуйте, удостоверитесь что это очень больно (если себя не жалеть)... Ну я решил попробовать... День спустя... Вечер... Сижу на кухне, рядом порванная резинка, рука распухла, сам сижу и думаю что до чертиков хочу курить... )))
Так что сами думайте пробовать так или нет. Мое дело предложить... ))) Если решите попробовать советую резинку в два слоя вокруг руки намотать. Сперва одной бьешь, потом натягиваешь вторую... ждешь маленько... и наконец бьешь второй раз... )))

     

не курила и не собираюсь)) бя))

     

за все время курения бросала толком лишь один раз,когда была на сборах в Карпатах в Тисовце,не курила ровно 7 дней.Не курила потому что не было сигарет,не было где их купить и с кем их курить,но потом раззнакомились с баскетболистами и так закончилось мое бросание.Кстати,сигарету я тогда скурила ровно за 5 тяг,легкие чистые были)

     

Бросала. На 2 года. просто вот взяла и бросила. потмо по новой заставила себя курить.... нервишки пошаливали....

     

В приступе депрессии тупо взял и вышвырнул пачку... Не курил два месяца только из принципа. Было сложно и люди на улице словно дразнили... А результат... Как видите, я в этой группе?))))))))))

     

первый раз в 11м классе сама бросила. никто не помогал - не курила полгода;
второй раз с помощью таблеток "табекс"(офигительная вещь - безвредная и такая чтоб наверняка) - не курила полгода;
третий раз прочитала Алана Карра - не курила полгода где-то.
всегда когда начинала - курила больше и чаще. поняла,что лучше вообще не бросать)

     

а я перед этой неделей целый месяц некурила!прост взяла за правило если хочется курить то ела ченить вкусное,хотя ща опять курю...

     

Бросал методом силы воли продержался неделю,потом опять закурил. Сейчас читаю Алена Кара. все предрассудки по поводу того,что человек не может бросить курить потому,что не хочет считаю,полной фигней,каждый курильщик хочет бросить курить.

     

Роман [Makmerfy] Кукушкин , я считаю что ты не прав. Ален карр очень классно подошёл к решению проблемы. То что каждый куряга хочет бросить курить-это верно,но он не хочет этого настолько,чтобы реально сделать это. Для этого нужен некий толчок,своеобразная "последняя капля". Только бы не было поздно... Сам очень хочу бросить курить, но чувствую что не настолько хочу чтобы реально сделать это. Курю больше пловины жизни(мне скоро 23,курю с 11-ти).

     

ну вот про последнюю каплю согласен,пока не заболело в груди,я так понимаю это стенокардия,не спохватился и не захотел бросить курить толком.

     

Не бросайте курить=)

     

У меня позиция такая. Курить не так уж и плохо, есть свои плюсы. Парням не нужно бросать, надо только сократить. Это во первых гораздо легче, во вторых реальнее. Просто не долбить по пачке в день. А вот девушкам, то есть мне, нужно бросить тк мне еще рожать детей и для меня лично это единственный стимул. А потом хоть укуриться. ) Ну и я раз сто пыталась бросить и вот только в последний раз не знаю каким усилием воли и осознанием того что надо, заставляю себя не курить.

     

Однажды к нам на работу устроился водитель и когда он курил меня раздрожал его запах и запах сигарет...из-за этого я бросила курить. вот

     

слышала такой способ:
берете сигаретки, вымачиваете в молоке... сушите... как высохнут полностью, можете их покурить... больше не захочется )))
сама не пробывала - жестоко слишком ))

     

у нас на работе новая корпоративная политика: каждый кто не курит +50$ к
зарплате ежемесячно. кто бросил - еще 300$ через полгода если продержался. не знаю еще ни одного человека, чтобы решил бросить-у нас в отделе курят все те же..кроме моего брата-будущая жена запрещает ему ) поэтому бросить курить нереально пока не будет ооочень веского повода

     

Бросаю только тогда,когда простужаюсь,раздрожает даже дым.Могу продержаться недели 2,а потом опять начинаю тянуться за сигаретой.СЛАБОХАРАКТЕРНАЯ! А по поводу вымачивания сигарет в молоке,туфта полная,мы ещё в старые школьные времена испытывали..Детский лепет.Сначала сама попробуй,потом советуй другим!!!

     

Я знаю, что курить надо брасать постепенно. Т.е уменьшать выкуренные сигареты в како-то период. Иначе можно быстро набрать вес. Да и организм постепенно привыкает к уменьшению дозы никотина. Но сама бросала резко. Максимум месяц. Правда бросала раза 3 или 4.